У нескінченній боротьбі за гарне самопочуття і міцне здоров'я важливо не тільки харчуватися натуральною їжею, а й дотримуватися питного режиму. У раціоні вітається наявність детокс-води, ефективність якої підтверджена численними дослідженнями. Це напій на основі джерельної або артезіанської рідини, яка пройшла багатоступеневу очистку. Для смаку і максимальної користі додають стиглі фрукти, ароматні ягоди, цілющі трави, овочі з органічних ферм, які вирощують без пестицидів і потенційно небезпечною агрохімії.
Процес приготування не відрізняється складністю - в мережі доступні сотні цікавих і оригінальних рецептів. Але якщо часу в обріз, можна придбати готовий продукт в магазині. Детокс-вода починає діяти не з першого вживання. Вона дає накопичувальний ефект. Напій п'ють курсами, щоб досягти стійкого і помітного результату.
Які завдання виконує детокс-вода?
Продукт дозволяє отримати наступні позитивні зміни:
- Нормалізація процесів метаболізму
Налагоджується порушений обмін речовин, за рахунок чого відчувається енергійність, відсутні напади апатії і пригніченості, зникають проблеми з шкірними висипаннями, перепадами настрою. - Стабілізація роботи шлунково-кишкового тракту
Їжа перетравлюється краще, немає підвищеного апетиту, здуття, дискомфорту в епігастральній ділянці після прийому їжі. - Виведення токсинів
Вдається вирішити проблему зашлакованості тканин і органів. - Поліпшення стану нігтів і волосся
Шевелюра набуває густоту і розкішний блиск, прядки випромінюють життєву силу. Нігтьові пластини міцніють, не ламаються. - Підтримка гідробалансу
Здійснюється профілактика зневоднення.
Щоб примножити ефект, рекомендується скорегувати спосіб життя в комплексі. Для цього потрібно відмовитися від алкоголю, сигарет та інших шкідливих звичок, частіше гуляти на свіжому повітрі, займатися фізичною активністю на регулярній основі.
Популярні поєднання
Щоб зробити неймовірно смачний напій в домашніх умовах, будуть потрібні наступний інвентар:
- • кулер або диспенсер із заповненою пляшкою;
- • скляна ємність;
- • дощечка і ніж для нарізки і очищення компонентів.
Рецепти підбирають, відштовхуючись від особистих переваг, наявності алергічних реакцій на будь-які продукти. Найбільш відомий варіант детокс-води - це огірок-лимон з додаванням пряних трав. Вона дарує відчуття легкості, освіжає в жарку погоду. Бонусом залишається приємний післясмак, відсутність спраги.
Для тонізації і бадьорості варто спробувати інше поєднання - імбир-м'ята. Також чудові відгуки має рецепт з цитрусовими - апельсинами, мандаринами, грейпфрутами. Їх м'якоть містить антиоксиданти, вітаміни.
Як пити детокс-воду?
Пляшка з чудодійним очищуючим напоєм повинна стати постійним супутником. Вона виручить в спортзалі, на роботі, в тривалих автомобільних поїздках. Детокс-вода стане гідною альтернативою латте, чаю, компотів і морсам, солодкій газованій воді. Вона допомагає досягти поставлених цілей щодо набуття хорошого самопочуття, бадьорості, стрункої фігури.
