Питьевой режим при коронавирусе
Одной из самых коварных болезней современности ученые называют Covid-19. Недуг преимущественно протекает в легкой и в средней форме тяжести, однако в некоторых случаях провоцирует патологические изменения в организме – дает осложнения на почки, печень, легкие. Действует инфекция избирательно – страдают люди различных возрастов и гендерных принадлежностей. Чтобы защитить себя, и проявить уважительное отношение к окружающим, при обнаружении первых симптомов стоит связаться с семейным доктором, и сделать диагностику. Также рекомендуется соблюдение самоизоляции.
Выздоровление отнимет меньше времени при комплексном подходе к лечению. Помимо следованию разработанной врачом терапии поможет обрести крепкое здоровье и хорошее самочувствие грамотно составленный питьевой режим. При короновирусе недопустимо обезвоживание организма, поскольку при дегидратации возникают сложности с выведением скопившихся в тканях и органах токсинов.
3 причины контролировать потребление воды при ковиде
О попадании вируса в организм могут свидетельствовать различные состояния. У пациентов инфекционных отделений повышается температура тела, появляется сухой душащий кашель, наблюдается слабость и быстрая утомляемость. Также характерны другие признаки – потеря вкуса и обоняния, приступы мигрени, озноб. Независимо от особенностей проявления короновируса по рекомендациям ВОЗ больным нужно пить очищенную воду из диспенсера, чтобы утолить жажду. Этот шаг нужен для достижения следующих целей:
- Профилактика электролитного дефицита
Восполняется запас солей натрия и калия, а также других электролитов, которые теряются при лихорадке с потом. - Восстановление гидробаланса
Своевременно выпитый стакан воды предотвратит нарушения гидробаланса, и связанных с ним проблем (затуманенность сознания, мышечные спазмы, сухость слизистых оболочек дыхательных путей, расстройства со стороны ЖКТ и пр.). - Купирование воспалительного процесса
Вероятность воспалений снижается.
Какие напитки включить в рацион?
Достаточное количество жидкости поддержит иммунитет, позволит справиться с заболеванием быстрее. Помимо чистой воды можно пить натуральные ягодные морсы, фруктовые компоты, травяные чаи, а также парное молоко или нежирный бульон. Напитки не должны быть холодными или чрезмерно горячими. Лучше всего – комнатная температура.
Акцент на качество: каким требованиям должна соответствовать вода?
Для налаживания питьевого режима нужно корректно определить суточную потребность в жидкости, отталкиваясь от веса, возраста, уровня физической активности, а также тщательно отнестись к вопросу качества воды. Недопустимо присутствие сторонних вредных примесей и потенциально опасных соединений – хлора, солей тяжелых металлов.
Оптимальный вариант – обогащенная минералами вода Скандинавия, добытая из артезианских скважин. Она проходит многоступенчатую проверку в лабораториях, имеет официальную сопроводительную документацию. Бутыли защищаются гигиенической наклейкой, наличие которой подтверждает строгое соблюдение санитарных норм. Доставку осуществляют на дом или в офис.
